Não importa se o seu trabalho é no escritório ou ao ar livre, você precisa de ser capaz de suportar o esforço que seu corpo faz consoante o tipo de trabalho que tem.
O trabalho na terra ou ao ar livre aumenta o risco de lesões devido ao levantamento incorrecto de objectos, longos períodos de tempo com a coluna dobrada e isto pode originar lesões na coluna, ciática, deslocamento de disco, tensões musculares,etc.
No escritório, onde o trabalho à secretária é mais comum, a má postura e as muitas horas sentadas com stress à mistura, aumentam o risco de lesões tipo “corcunda de computador”, e “pulso de rato”, também o uso frequente do telefone afecta o pescoço e ombros originando dores de cabeça e lesões de esforço repetitivo.
Aqueles cujo trabalho obriga a muitas horas ao volante, precisam de estar atentos à posição com que conduzem pois uma má postura ao volante afecta não só as costas, pescoço e ombros, mas também pode afectar ancas, joelhos e pés.
O Osteopata ao analisar o seu tipo de trabalho ajudá-lo-á a encontrar a melhor forma de continuar com as suas tarefas de forma a prevenir futuras lesões. Será tratado e aconselhado em relação à sua postura.
O Osteopata também pode recomendar exercícios específicos para trabalhar os músculos descompensados e por sua vez, melhorar a postura.
O tratamento Osteopático normalmente ajuda a solucionar lesões e a preveni-las, assim os trabalhadores tornam-se mais eficientes e produtivos, reduzindo o número de faltas por doença.
Algumas seguradoras e grandes empresas já incluem a Osteopatia nos seus programas de cuidados médicos e assim vêem um aumento da produtividade e desempenho dos seus funcionários.